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%ما هو (من)٪ 1 - تعريف
ALARGAMIENTO DE LOS MÚSCULOS
Estirar
![Un [[gato]] estirándose.](https://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/1 chat noir 01.jpg?width=200 "Un [[gato]] estirándose.")
estirar uno la pierna
fr. fig. fam.
Morir.
La familia y uno más
PELÍCULA DE 1965 DIRIGIDA POR FERNANDO PALACIOS
La Familia y uno más; La familia y uno mas; La Familia y uno mas
La familia y uno más es una película española dirigida por Fernando Palacios y estrenada el 10 de septiembre de 1965. Se trata de una comedia seguidora de una saga que comenzó con La gran familia.
Extensión de pierna
Extension de pierna
La Extensión de rodilla es un tipo de entrenamiento con pesas de aislamiento cuyo músculo-objetivo es el entrenamiento del cuádriceps de la pierna. Este es el músculo más potente y voluminoso de toda la pierna, ocupando casi un tercio de su volumen.
ويكيبيديا
Estiramiento
El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.[1]
